轻度近视年轻运动员的身体康复

注解: 充分的身体活动和身体康复在预防近视及其进展的综合措施中占有重要地位,因为体育锻炼有助于全面加强身体和激活其功能。 特殊的体育锻炼有利地影响身体素质和运动测试的指标，以及儿童眼睛折射的形成。 这项工作的目的是评估身体康复计划对轻度近视年轻运动员的体能和运动测试指标的影响。 为了确定体能水平，使用了vniifka规范和方法学文件中包含的控制练习。 选择以下测试来表征年轻运动员的体能：运行30m，穿梭运行3x30，从初始坐姿向前倾斜，从头后投掷填充球（3kg），6分钟运行，在30秒内将躯干从俯卧位 该研究涉及140名8至15岁的儿童，患有轻度近视和住宿痉挛。 实验组包括110名儿童，其中在44％的病例中检测到轻度近视，在56％的病例中检测到住宿痉挛。 对照组由30人组成，其中在46％的病例中检测到轻度近视，在54％的病例中检测到住宿痉挛。 整套练习是作为培训过程的补充进行的。 来自EG的孩子进行锻炼以发展躯干肌肉的力量耐力和其他锻炼以形成姿势;适应游戏或艺术体操。 分析弱近视和适应痉挛的儿童的体能和运动测试指标的动态，可以争论该计划对改善呼吸和循环器官功能以及心血管和呼吸系统适应性储备的积极影响。

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